Étiquette : intelligence émotionnelle

De par notre éducation, notre environnement familial, notre besoin de contrôler l’être humain nous avons appris à contrôler nos émotions, nos pensées et ceci nous amène à vouloir les éviter !… Et parfois ça marche ! ! car nos stratégies d’évitement vont avoir l’effet escompté ponctuellement et va réduire de manière passagère l’inconfort. (…)

ET ALORS… C’EST QUOI L’ACCEPTATION EMOTIONNELLE ?

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