Cohérence – Attention – Relation – Engagement
S’épanouir grâce à la Psychologie Positive
Un programme pour prendre soin de soi, des autres & de son environnement de vie
Je vous propose 8 séances de 2h au sein d’un groupe de 6 à 8 personnes maximum
Des temps de pratiques et d’échanges qui s’appuient sur vos ressources personnelles pour vous permettre un bien-être durable face à des évènements difficiles, inconfortables ou stressants.
3 Objectifs
- Apprendre à réorienter son attention vers les aspects satisfaisants du quotidien
- Développer une attitude bienveillante envers soi, autrui, son environnement
- Accroître son engagement dans des actions qui correspondent à ses valeurs et à ses besoins fondamentaux
TARIF 2025/2026 – 350€ dont 50€ à l’inscription
« Le véritable voyage de découverte ne consiste pas à chercher de nouveaux paysages, mais à voir avec de nouveaux yeux »
Marcel PROUST
Zoom sur le programme CARE :