Sabine GUILLET LAMY, Professionnelle de l’accompagnement depuis plus de 10 ans, Praticienne en Thérapie Cognitive et Comportementale et praticienne du programme CARE, je suis intimement convaincue que toute personne détient les ressources suffisantes en elle pour évoluer vers un bien-être durable, retrouver du choix dans ses pensées, ses comportements ; choisir son propre chemin afin de s’engager dans des actions en lien avec ses valeurs.
Ma formation et ma curiosité personnelle m’ont amenée à explorer et cultiver les pratiques suivantes :
Les Thérapies Comportementales et Cognitives (TCC), la pleine conscience, la Psychologie Positive, l’autocompassion, l’approche centrée solution et la thérapie d’Acceptation et D’engagement (ACT), Bilans de Compétences
Selon vos besoins, je vous aide à identifier vos forces, vous permets de retrouver du sens et de l’énergie face à des difficultés passagères ou installées, face à du stress, des choix ; grâce à des outils issues de la psychologie positive, de la mindfullness, du programme CARE, de l’ACT je vous guide dans l’essor de vos ressources personnelles afin de vous permettre de choisir la direction de votre vie et de cultiver durablement la confiance en vous.