Approches puissantes, concrètes et bienveillantes.
Elles vous aident à mieux comprendre vos pensées, accueillir vos émotions, et avancer vers ce qui compte vraiment pour vous.
POURQUOI CHOISIR LES TCC (Thérapies Cognitivo- Comportementales) ?
CULTIVER LA GRATITUDE AU QUOTIDIEN : un levier de mieux être et de transformation personnelle
Dans un monde rythmé par la performance, l’urgence et les exigences multiples, il est facile de se laisser submerger. Pourtant, un outil accessible à tous peut transformer notre rapport au quotidien : la gratitude.
La gratitude, c’est quoi au juste ?
Continuer la lecture de « CULTIVER LA GRATITUDE AU QUOTIDIEN : un levier de mieux être et de transformation personnelle » CONFIANCE EN SOI ET ESTIME DE SOI : deux piliers pour s’épanouir
Confiance en soi et estime de soi sont souvent confondues, pourtant elles jouent des rôles différents dans notre épanouissement personnel et professionnel
Ce sont deux fondations essentielles pour s’épanouir, évoluer et faire des choix alignés dans sa vie professionnelle et personnelle.
Continuer la lecture de « CONFIANCE EN SOI ET ESTIME DE SOI : deux piliers pour s’épanouir » FINANCER SON BILAN DE COMPETENCES AVEC SON CPF : guide d’inscription
Que vous soyez salarié.e, demandeur d’emploi ou entrepreneur.e vous pouvez financer votre Bilan de Compétences avec votre Compte Personnel de Formation
VOICI LE GUIDE D’INSCRIPTION
Continuer la lecture de « FINANCER SON BILAN DE COMPETENCES AVEC SON CPF : guide d’inscription »POURQUOI FAIRE UN BILAN DE COMPETENCES ?
Vous vous interrogez sur votre avenir professionnel ? Vous avez l’impression d’être à un tournant de votre carrière, de manquer de sens dans ce que vous faites, ou de ne plus savoir quelle direction prendre ?
Le bilan de compétences peut être une réponse précieuse à ce moment de doute ou de remise en question.
ET ALORS… POURQUOI FAIRE UN BILAN DE COMPETENCES ?
Continuer la lecture de « POURQUOI FAIRE UN BILAN DE COMPETENCES ? »ACCEPTATION EMOTIONNELLE : S’OUVRIR A L’EXPERIENCE
De par notre éducation, notre environnement familial, notre besoin de contrôler l’être humain nous avons appris à contrôler nos émotions, nos pensées et ceci nous amène à vouloir les éviter !… Et parfois ça marche ! ! car nos stratégies d’évitement vont avoir l’effet escompté ponctuellement et va réduire de manière passagère l’inconfort. (…)